¿qué hago si tengo una relación tóxica con mi mamá?
Lo siento mucho por la situación que estás atravesando. Si tienes una relación tóxica con tu mamá, lo primero que debes hacer es buscar ayuda. Es importante hablar con alguien en12/7/2023 11:51
Consulta:
¿qué hago si tengo una relación tóxica con mi mamá?Respuesta:Lo siento mucho por la situación que estás atravesando. Si tienes una relación tóxica con tu mamá, lo primero que debes hacer es buscar ayuda. Es importante hablar con alguien en quien confíes, como un amigo cercano, un familiar o un profesional de la salud mental, para que te brinden apoyo emocional.Además, puedes considerar establecer límites claros y saludables en la relación con tu mamá. Esto puede incluir establecer ciertas reglas en cuanto a la comunicación y los límites personales. También puedes considerar la terapia familiar, que puede ayudar a abordar los problemas en la relación y a trabajar en soluciones para mejorarla.
Recuerda que el amor y el respeto deben ser una base sólida en cualquier relación, y si no es así, es importante hacer cambios en la dinámica para tu bienestar emocional.
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