Que es baja autoestima
La baja autoestima es una percepción negativa que una persona tiene de sí misma. Es una sensación de desvalorización o falta de confianza en las propias habilidades, pensamientos19/5/2023 11:41
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Que es baja autoestimaRespuesta:La baja autoestima es una percepción negativa que una persona tiene de sí misma. Es una sensación de desvalorización o falta de confianza en las propias habilidades, pensamientos y sentimientos. Las personas con baja autoestima suelen tener una imagen de sí mismas distorsionada y tienden a culparse por los errores que cometen. Además, pueden ser muy críticas consigo mismas y sentirse inseguras en situaciones sociales o laborales. La baja autoestima puede ser causada por diversas circunstancias, como experiencias traumáticas, dificultades económicas, problemas familiares o sociales, o incluso por factores biológicos como desequilibrios químicos en el cerebro. Sin embargo, es posible trabajar en mejorar la autoestima a través de la terapia, la meditación, la actividad física, entre otros métodos.
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