En psicología, la inhibición recíproca es un método utilizado en la terapia de comportamiento que consiste en aprender una respuesta adecuada a un estímulo que provoca una respuesta no deseada,
Claro, un ejemplo de la inhibición recíproca podría ser una persona que sufre de ansiedad social y experimenta sudores fríos y temblores en situaciones sociales. La respuesta no18/5/2023 19:49
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En psicología, la inhibición recíproca es un método utilizado en la terapia de comportamiento que consiste en aprender una respuesta adecuada a un estímulo que provoca una respuesta no deseada, aplicándole una respuesta incompatible, como es la relajación.Podías brindarme un ejemplo de la inhibición recíproca, por favor.Respuesta:Claro, un ejemplo de la inhibición recíproca podría ser una persona que sufre de ansiedad social y experimenta sudores fríos y temblores en situaciones sociales. La respuesta no deseada sería la ansiedad y los síntomas físicos asociados. La respuesta incompatible sería la relajación, que podría ser aprendida a través de técnicas como la respiración profunda y la meditación. Al aplicar la relajación en lugar de la ansiedad en situaciones sociales, la persona puede aprender a controlar sus síntomas físicos y emocionales y sentirse más cómoda en situaciones sociales. Esto se logra a través de la inhibición recíproca, donde la respuesta incompatible de relajación inhibe la respuesta no deseada de ansiedad.
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