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Que enfermedades previene el magnesioRespuesta:El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano que desempeña una variedad de funciones importantes, incluyendo la producción de energía, la formación de huesos y dientes, la regulación del ritmo cardíaco y la función adecuada del sistema nervioso y muscular. Aunque no previene enfermedades específicas, una dieta rica en magnesio puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, la enfermedad cardíaca y la hipertensión arterial. Además, el magnesio también puede ayudar en la prevención de la migraña y el síndrome premenstrual. Es importante consultar a un médico o profesional de la salud antes de tomar suplementos de magnesio o hacer cambios significativos en la dieta.